1.英联杯一场多长时间
2.英联杯规则介绍
3.英联杯打平有加时赛吗
4.切尔西5-6不敌热刺的比赛里，雷吉隆的表现如何？
英联杯一场多长时间
英联杯一场3个小时。英联杯的参赛球队共计有英超、英冠、英甲和英乙四个等级的参赛球队组成，比赛共有七轮。首轮对阵将在二个级别的球队之间展开，包括英冠、英甲和英乙，英超联赛球队则在第二轮正式亮相参与角逐。英联杯的赛制规则也非常简单，除了半决赛取主客场两回合的比赛规则，余下比赛均以一场定胜负的方式展开。半决赛两场比赛若总战成相同积分比赛将进入加时赛，加时赛若仍是踢成相同则进入通过点球大战进行决胜负。值得一提的是，英联杯决赛阶段的比赛定于中立场展开，常规时间里战成平局则进入加时，加时赛没能分出胜负则需要通过点球大战角出最后的冠军获得者。
英联杯规则介绍
英联杯规则介绍：比赛共分七轮进行，除半决赛外，均以单场淘汰赛形式决胜负。各队会抽签决定对手及主客场。比赛若90分钟内打成平手，则直接以点球定胜负。
半决赛用主客两回合，两支球队各于自己主场比赛一次，两场比赛合计取得较多进球的一队晋级。此项杯赛并没有客场进球优势，倘若两场合计进球数目相同，则加时再决胜负。若加时阶段进球数字相同，则作客一方以客场进球优势获得晋级。若仍未能分出胜负，则以点球大战决胜。
第一轮参加球队包括所有英冠、英甲同英乙球队，英超除了参加欧洲赛事的球队在第三轮加入外，其他英超球队在第二轮开始加入。联赛杯决赛一般于每年2月底在伦敦温布利大球场进行。冠军可获得欧洲足联欧洲协会联赛附加赛席位。
赛事水准
成立于1886年的足球联盟本来掌管着英格兰所有92个职业俱乐部的各级联赛，但1992年甲级联赛的20支球队叛变成立与之平行的超级联盟后，它旗下的俱乐部只剩下72个。
既然掌管的俱乐部水平不是最高的，说话的分量自然也大不如以前，而想要让英超前几名的俱乐部参加联赛杯，自然要看别人的脸色。
联赛杯的地位本来就位居英超（1992年以前是英甲）和足总杯之后，对英超顶尖的俱乐部来说，联赛杯只是锻炼替补队员的比赛。
当然对于这些俱乐部来说，漠视联赛杯也是无奈之举，因为他们除了参加联赛、足总杯赛、联赛杯外，还要参加利润丰厚的或者是欧联杯。
如果成绩很好一路杀下去，一个赛季9个月的比赛可达到近70场，一周的比赛近两场，而球员都不是铁打的。因此部分英超豪门会派出大量替补球员甚至青年队去参加比赛。
英联杯打平有加时赛吗
有加时赛。
英联杯在除半决赛外的比赛中用单回合淘汰制。90分钟内打平，将进行30分钟的加时赛，即额外时间来决定胜负。加时赛结束后仍然打平，将进行点球大战来确定晋级队伍。在半决赛阶段，英联杯取主客场两回合制度，不会有加时赛和点球大战。
切尔西5-6不敌热刺的比赛里，雷吉隆的表现如何？
对于塞尔吉奥?雷吉隆来说，他在热刺处子秀中的表现中规中矩。
穆里尼奥在英联杯四分之一决赛选择雷吉隆为首发左后卫，来应对切尔西犀利且快速的进攻。
事实上，切尔西极具侵略性的战术让雷吉隆从比赛一开始就很紧张。
奥多伊和维尔纳的穿插跑动足以让防守他们的后卫很头疼，这位23岁的球员也同样疲于应对。
热刺的第一个丢球也和雷吉隆的失误有关，他的失位导致阿斯皮利奎塔助攻破门。
切尔西队长让前边后卫看起来很狼狈，他过掉了雷吉隆，然后传球助攻队友破门
当然，雷吉隆加盟的主要目的是提高热刺左路进攻能力，值得注意的是，在比赛的大部分时间里，他使热刺左路的进攻流畅了很多。
从这场比赛可以清楚地看出，穆里尼奥希望这名新人能够拉长热刺进攻的宽度，让卢卡斯?莫拉能够切入内线。
在开局艰难的20分钟后，雷吉隆逐渐适应了比赛的节奏，他一次又一次地在左路上下跑动，表现出令人印象深刻的灵活性。
这是一个积极的信号，西班牙人自从上个月踢完欧联杯决赛之后就没有打过一场正式比赛，显然雷吉隆的身体状况似乎没有问题。
全场比赛，雷吉隆的传中次数最多，在下半场，这位左后卫的打门迫使切尔西新门将爱德华?门迪做出了一次精彩的飞身扑救。
在比赛快结束时，雷吉隆助攻拉梅拉扳平，他冲进了切尔西的禁区，传中找到了他的阿根廷队友。
这和上个月在欧联杯半决赛中，雷吉隆帮助塞维利亚战胜曼联时的助攻几乎相同。
这场比赛雷吉隆和拉梅拉之间还缺少些默契。然而，这是两名球员第一次在一起比赛。随着时间的推移，随着雷吉隆逐渐适应新队友的踢球习惯，进攻会更加流畅的。
雷吉隆在90分钟内还完成了2次铲球和5次拦截，这是全队最高的数据。
虽然雷吉隆这场比赛的表现还有些欠缺，但随着比赛的进行，他肯定会给穆里尼奥带来惊喜。
当贝尔敲定转会后首次驾车来到热刺训练基地时，数十名球迷前来迎接，他们高喊着威尔士人的名字，紧随其后的那辆黑车轿车则被忽视了——对坐在那辆车上的雷吉隆来说这并不是什么坏事，在疫情大背景下，对一名左后卫来说3000万欧元身价意味着不小的压力。
由于贝尔的缘故，雷吉隆被忽略了，就像他在齐达内眼中一样。主帅曾三次对他说了?不?，但在过去的一个赛季里，雷吉隆不仅以主力左后卫身份帮助塞维利亚拿到了欧联杯冠军，还完成了自己的西班牙国家队处子秀。
出生于1996年12月16日的雷吉隆是血统纯正的?美凌格（昵称）?，在马德里长大，自幼加入青训营。虽然技术出色，但由于身体过于瘦小而对抗能力不足，雷吉隆在13岁那年从球队主力降级为了替补。最有意思的是，当时雷吉隆是在一场少年国家德比结束后被打入替补席的，而那场比赛他对位防守的正是现效力于狼队的?魔鬼筋肉人?特劳雷。
之后的整整四年时间里，雷吉隆都徘徊在被淘汰的边缘，直到2013-2014赛季前西班牙国脚莫伦特斯上任青年队主帅，他才重新获得机会——当然，还有一个重要原因在于他终于长高了。
