1.詹姆斯总决赛拿到179分！浓眉哥150分，那隆多和霍华德多少分呢？
2.德罗赞盛赞詹姆斯是联盟最聪明的球员，他是在向詹姆斯献殷勤吗？
3.总决赛的詹姆斯到底怎么了？
4.詹姆斯肌肉为何如此强悍，是天赋还是靠后天努力？
5.2014年NBA总决赛，伦纳德真的防住了詹姆斯吗？
6.麦迪35秒13分，科比单场81分，詹姆斯的经典时刻在哪？
詹姆斯总决赛拿到179分！浓眉哥150分，那隆多和霍华德多少分呢？
随着总决赛已经落下帷幕，球迷们在论坛中开始罗列出各位湖人球员的个人数据，进行论功行赏。作为湖人队的绝对核心，戴维斯和詹姆斯两人表现出色，贡献巨大。詹姆斯在总决赛期间一共得到179分，戴维斯一共得到150分，两人在球队的总比分中占据很大的占比。除了他们两人之外，其他人在总决赛中总得分是多少呢？因为我们就来详细讨论一下霍华德和隆多在总决赛中得分和贡献。
作为湖人的内线核心，霍华德在本赛季发挥出色，是球队最信赖的内线防守者之一。在他的帮助下，湖人的内线防守一度排名联盟前列。到了西部决赛中，霍华德很好地限制住了对面约基奇的发挥，高效地保护住了球队的禁区，是湖人能够在五场比赛之内解决掘金的主要因素之一。在总决赛对阵热火的比赛中，霍华德一共拿到17分26个篮板1次抢断以及2记盖帽，虽然整体数据一般，但霍华德的作用是无法通过数据能体现出来的。只要霍华德坐守篮下，热火的锋线球员就不敢肆意妄为的突破，他在篮下的协防也会在一定程度上减轻戴维斯在防守端的负担，让他安心进攻。
提到隆多，我们不得不佩服他对比赛的掌控力，以及在比赛中投入的专注程度。虽然湖人在阵容方面远远领先于热火，但隆多没有丝毫懈怠。在比赛中不仅认真地处理每一个进攻细节，并且多次挤到内线去拼抢进攻篮板。虽然他个头不高，但是他能准确地判断到篮板球的下落点，多次拼抢得手。在本轮系列赛期间，隆多一共得到54分31个篮板以及33次助攻。尤其是在至关重要的总决赛G6中，隆多突然爆发，全场投篮11中8，三分球4中3，轰下19分4个篮板4次助攻以及1次抢断，连续的突破和三分球打得热火毫无招架之力，帮助热火早早锁定了胜局。
不出意外的话，霍华德和隆多均会在退役后入选名人堂。截至目前，霍华德已经赢得了一次总冠军，连续三年获得最佳防守球员的荣誉，5次篮板王，2次盖帽王，8次入选全明星阵容，8次入选最佳阵容，其中5次一阵，5次入选最佳防守阵容。及时没有今年的总冠军，他单凭之前荣誉也能入选名人堂。截至目前，隆多一共赢得过两次总冠军，入选过4次全明星，3次当选助攻王，1次当选抢断王，1次入选最佳阵容三阵，并且有过4次最佳防守阵容。如果说他之前入选名人堂有些难度的话，今年刚刚得到的这次总冠军会让他大大增加入选名人堂的概率。
德罗赞盛赞詹姆斯是联盟最聪明的球员，他是在向詹姆斯献殷勤吗？
在最新一期一个名为《老人与三人组》的播客节目中，德玛尔?德罗赞谈到了他对勒布朗?詹姆斯的仰慕之情。根据德罗赞的说法，勒布朗?詹姆斯就是在15-16赛季彻底将自己打服的！
德罗赞为什么会时隔四年才发出如此感慨呢？
因为勒布朗?詹姆斯正在几乎用相同的方式赢得19-20赛季的总冠军。总决赛至今，洛杉矶湖人队以3-1的大比分领先于迈阿密热火队，换句话说，就是只要再赢一场，詹姆斯就将捧起生涯第四座总冠军奖杯。值得一提的是，四年前（15-16赛季）詹姆斯正是?踩着?德罗赞率领的猛龙队，才登上的总决赛舞台。
众所周知，15-16赛季是近十年，甚至二十年来最疯狂的一个赛季，因为，在这个赛季?萌神?库里打出了史诗级的表现（包揽了赛季得分王和抢断王称号，创造了前无古人的402记三分的纪录，成为第一位全票MVP得主），库里率领的勇士队整个常规赛势如破竹，打破了由乔丹+皮蓬+罗德曼领衔?公牛王朝?创下的72胜10负的历史最佳战绩，当然，科比?布莱恩特的生涯落幕之战也发生在这个赛季。
却很少有球迷会想起季后赛发生的那些?疯狂?事。常规赛不可阻挡的勇士队，在西决系列赛中面对?三少?领衔的雷霆队，尽管完成了1-3落后的逆转好戏，却也在总决赛的舞台上被以牙还牙，在3-1领先的情况下丢失了总冠军。而将73胜勇士打成?总亚军?钉上耻辱柱的正是勒布朗?詹姆斯！
如今，被球迷津津乐道的当属詹姆斯在总决赛G7战统治攻防两端的神勇表现，那一场比赛，尽管是欧文完成了三分绝杀，但是，詹姆斯贡献27分11板11助攻外加2抢断和3盖帽的数据才是当之无愧的首功之臣！
统治攻防?对于德罗赞和他那一年率领的猛龙队来说，是多么熟悉的词语呀！德罗赞回忆说：?在我们赢下东决G3，G4之后，他（詹姆斯）似乎出现了一种全新的心态，是一种令人难以形容的表态?。我不确定除了我的密友（凯尔?洛瑞）之外，我有没有告诉过其他人，?我们试图将大比分反超时，他告诉了我的队友他将要做什么（统治攻防两端），关键是我的队友并没有放在心上?。?他真的是太疯狂了，这就是他击败我们的原因所在?。
事实的确证明了德罗赞的说法，15-16赛季东决G5，G6两战中，詹姆斯场均贡献了28分8.5板7助攻外加1.5个抢断和2个盖帽的数据，真实命中率高达64.3%。更要命的是，詹姆斯利用牵制力彻底激活了乐福，在G5，G6两战中，乐福场均贡献22.5分，真实命中率达到恐怖的86.1%，之前的四战，乐福场均仅得10.5分，真实命中率也只有50.9%。
最终，詹姆斯率领克利夫兰骑士队以4-2战胜德罗赞领衔的多伦多猛龙队晋级总决赛，并创造了历史上首次1-3落后逆转夺冠的神奇纪录！
如今，尽管詹姆斯已经是接近36岁（12月30日）的老将了，但是，在面对由巴特勒，阿德巴约，德拉季奇，邓罗，希罗，等等具有无限潜力新星的热火队时，依旧打出了联盟第一人的统治力，生涯第四枚总冠军戒指正在向詹姆斯招手，德罗赞所表达的意思也正是赞美这位即将36岁的联盟第一人，到底有多厉害！（当然，不排除德罗赞献殷勤的心理）
总决赛的詹姆斯到底怎么了？
勒布朗·詹姆斯在干什么？他怎么了？究竟发生了什么？
所有看了比赛的人，一定有相同的想法和猜测。看上去，詹姆斯完全失去了攻击欲望，他不再突破，拿球就传，不给对方防守任何的杀伤。在整个前三节，詹姆斯一共只出手9球，最终全场的数据，是11投3中，8分——8分！詹姆斯似乎穿回了骑士的球衣，重现了去年被凯尔特人淘汰的第六战的比赛。那是詹姆斯职业生涯中的一个迷局，有人说他肘部伤了，有人说他没有，骑士的老板吉尔伯特说他放弃了比赛。没有人知道确切的答案。当詹姆斯来到迈阿密，人们以为那一页已经翻过去了，但现在，旧日重现了。
小牛的防守的确很出色，他们殊一搏，机动性极强，轮转速度极快。但我想说的是，作为一个外线，是不可能被防的篮儿都不投的。詹姆斯有足够的空间接球和处理球。何况，小牛并没有提前夹击他，只是当他要突破的时候夹击。詹姆斯现在有足够好的中远距离投篮，也可以背靠着往篮下推，然后翻身投篮。因此，根本没有攻击欲望，只能是他自己的事儿。这并非是防守造成的。
当然，以热火这样的一支球队，手握三个攻击强点，往往是两个点真正打开，而剩下的一个点，要在关键时刻起保险作用。这一战，波什率先找到手感，韦德依然无人能防。在前三节半的比赛之中，即使詹姆斯完全收着，热火也依然领跑，并在第四节一度赢得10分的领先优势。此时，你可以这么解释：这就是詹姆斯来到迈阿密的原因。他找到了两个更出色的队友。不像在克利夫兰，如果他不打，球队就崩溃了。现在，他心甘情愿，让韦德率领着球队前进。
但你无法解释，他在防守上也失去了情绪。在第四节，他轻松地被特里突破了三次，直接造成了小牛的反攻。同时，在整场比赛中，都没有见到詹姆斯标志性的协防盖帽，这是他在总决赛中第一次盖帽为零。詹姆斯不但失去了进攻欲望，在防守中也蒸发了。诺维茨基发烧38度5，除非你告诉我，詹姆斯发烧39度，否则很难解释这一切。
最后时刻，当你看到韦德和詹姆斯已经不像从前那样去交流，看到韦德的神色，你就知道，这不是韦德事先能够预期的。
这一战，小牛绝地求生，他们打得足够出色。小牛先出巴雷亚，长时间使用基德、特里、史蒂文森的三小阵容，进一步降低高度，加快攻守速度，可谓兵行险招。诺维茨基在身体不适的情况下率众苦战，坚持到底，拼尽了最后一颗子弹。他们值得拥有这场胜利，但詹姆斯的怪异表现，让热火的失利蒙上了迷雾，也让热火的前景，蒙上了迷雾。
在上一战之后，媒体曾经爆出，韦德在中场更衣室里指责詹姆斯，美国媒体也不断给詹姆斯施压（其实并不公平，此前詹姆斯的攻防表现足够出色，尤其是防守）。不知是不是这些，干扰了詹姆斯的心神；不知道他在想什么；也不知道热火如何调整。
这个系列赛，从热火的明显优势，最终被改变了——热火的优势摆在那儿，他们在每一战中都曾经大比分领先，而小牛甚至没有过5分以上的领先局面。但热火因为第二战最后6分钟的放松，被扳成了1比1平，现在他们的堡垒内部，仿佛又裂开了一道缝。四战之后，小牛两度追平，士气上升，他们是更有整体性，更团结的那支球队。而热火，像这个世界的一些期待那样，横生枝节，出岔子了。
没有人知道，热火会变成什么样，詹姆斯和韦德会怎样，继续看下去吧。一切都太有趣了。
以上是杨毅对于6月8日总决赛热火VS小牛第四场比赛的评论，希望第五战，詹姆斯能勇敢站出来！！！！总冠军就在眼前了，一定要抓住机会，有什么事赛季完了再说！
詹姆斯肌肉为何如此强悍，是天赋还是靠后天努力？
年年状元都是以超越詹姆斯为目标，但是目前还没有1个人做到，可以看出詹姆斯的能力。詹姆斯在联盟征战了16个赛季，至今都还保持着场均27+7+7的数据，他的状态实在太稳定。詹姆斯的成功离不开自己强悍的体魄，这是他统治攻防两端的关键所在。詹姆斯也不是进入联盟就拥有灭霸一般的肌肉，他也是慢慢把肌肉练起来。他的自律和刻苦成就现在的自己，他是所有球员学习的榜样。今天我们就通过5张照片来感受下，詹姆斯这16年以来肌肉是如何进化的。
新秀时期：詹姆斯新秀时期肌肉真不算厚实，球衣穿在他身上明显大了一号。那个时候不管是三角肌还是上肢肌肉，詹姆斯都还处于被开发阶段。不过那个时候詹姆斯灵活度爆表，带去也是相当的轻盈。新秀时期的詹姆斯，身材绝对可以跟魔术时期麦迪媲美。
骑士1.0时期：詹姆斯从单核带队进入总决赛开始，就算进入了骑士1.0时期。那个时候他技术有了明显进步，投篮稳定性也变高了，最关键在进攻端他几乎是碾压同位置存在。经过5年时间的锻炼，詹姆斯肌肉明显厚实了起来，特别是他的?麒麟臂?已经慢慢有雏形。就他那运动能力和体格，冲起来肯定挡不住。若不是遇见老辣的马刺，詹姆斯2007年就夺冠了。
热火时期：热火4年时间，是詹姆斯整个职业生涯身体素质最强，同样是状态最好的时候。那个时候他进攻没短板，不管是三分还是中投都很稳定。打球大局观更出色，4年2冠就是很好的例子。热火时期的詹姆斯体重增到了260斤左右，在热火是经常客串大前锋中甚至是中锋。他的单打根本没人顶得住，拉着几人上篮是常事。各种黑硬粗内线也是被詹姆斯无情打?2+1?，他空中对抗实在是无解。
骑士2.0时期：回到骑士后的詹姆斯开始有意减重，他知道过了30岁自己状态肯定会慢慢下滑。骑士2.0时期詹姆斯轰炸篮筐明显减少，他的背身单打成为了进攻杀招。虽然他有意减重了，但是块头和肌肉在3号位也是最强一档。若不是他提前为自己储备能量，绝对不会有2016年总决赛惊天逆转出现。
湖人时期：湖人时期詹姆斯已经是巅峰最后阶段，想要让自己下滑缓慢，只能是更刻苦训练，保持身体的状态。35岁的詹姆斯拥有25岁时的身材，不管是肌肉线条还是肌肉纬度，在现役锋线还是最强一档。字母哥虽然还是很强悍，但是单论身体比詹姆斯还是差了不少。
35岁的詹姆斯仍旧是NBA门面，也是毫无争议现役第一人。等他数据下滑到场均20+5+5的时候，再让他退位也不迟。不过根据小编分析，詹姆斯如果下滑到这数据，至少还得等3年时间！
2014年NBA总决赛，伦纳德真的防住了詹姆斯吗？
14年总决赛可以说是最近几年最轻松的系列赛之一，但在比赛开始之前，没有人会想到马刺可以如此轻松就拿下比赛，为什么呢，因为热火三巨头当时在冲击三连冠，他们肯定会全力以赴，而马刺在前一年失去了总冠军，他们以势必要复仇，所以这个系列赛被看作是火星撞地球，肯定很有看头，而且会很激烈，但万万没想到的比赛呈现了一边倒的局面，热火三巨头对于三连冠伟业似乎并没有太多的在意，最终1-4输给了马刺。
这个系列赛最大的看点就是三巨头和GDP之间的“恩怨情仇”，但却被一个三年级的年轻球员抢了风头，当时刚刚进入NBA才三年的伦纳德就被波波维奇调教成为联盟最好的防守球员，他负责防守三巨头当中最强的詹姆斯，很多人都怀疑这个年轻球员能否有实力来限制住詹姆斯，但最终结果是伦纳德因为成功防守詹姆斯而当选那一年的总决赛MVP，成功防守詹姆斯就是当时伦纳德当选MVP的理由，其实在那个系列赛里，GDP的表现都非常出色，他们都打出了MVP级别的表现，但伦纳德在攻防两端的表现确实很抢眼。
不过在那个系列赛里，伦纳德真的成功防住詹姆斯了吗，而且防守詹姆斯真的是伦纳德一个人的功劳吗，这就有待商榷了，在那个系列赛里伦纳德是主防詹姆斯的球员，但詹姆斯在伦纳德的防守下场均可以砍下28.2分7.8篮板4助攻2抢断的数据，投篮命中率高达57.1%，三分命中率高达51.9%，看到命中率之后就会让人觉得，伦纳德哪里有防住詹姆斯，明明詹姆斯在他的防守下命中率更高了，可能从得分和命中率上看不出詹姆斯被伦纳德被防住了，但你看看詹姆斯的助攻和篮板，都不是詹姆斯应该有的表现。
这个系列赛詹姆斯场均只有4个助攻，这就是说明了伦纳德阻断了詹姆斯和队友之间的联系，很明显马刺的策略就是要这个效果，让詹姆斯单打独斗，放他中距离投篮和三分，投进就认了，但绝对不能让他突破到篮下或者传球给队友，所以这个系列赛里，韦德和波什的表现都不好，韦德场均仅得15分，波什作为三巨头之一，场均之一14分5篮板，这样效果就达到了，伦纳德的作用不是真正防住詹姆斯，而且他也不可能做到，他只辅助让詹姆斯陷入单打模式。
不过防守詹姆斯也不是伦纳德一个人的功劳，当詹姆斯突破到内线的时候，邓肯等内线球员就会负责协防，而且在这个系列赛里，邓肯有很多个回合都是单防詹姆斯的，还记得邓肯抢断詹姆斯之后，詹姆斯跪在地上的那个画面吗，确定是被打服了，那一年的马刺确实是最强的，不单单是伦纳德的防守。
麦迪35秒13分，科比单场81分，詹姆斯的经典时刻在哪？
麦迪35秒13分，科比单场81分，詹姆斯的经典时刻在哪？
NBA是一个创造奇迹的地方，对于超级巨星来说，他们在这里创造了一个又一个篮球神话。曾经的麦迪时刻至今仍旧让人记忆犹新，如果没有麦迪的这一次表演，没有人能够相信在NBA赛场上，一名球员在35秒的常规时间能够得到13分，正因有了这一次神迹，每当球迷们在看到自己支持的球队落后时，都会希望再一次发生麦迪时刻，但几乎都是事与愿违。
詹姆斯的经典时刻
科比作为超级巨星，创下过单场81的超级高分，这在篮球史上也是非常值得炫耀的荣誉。而詹姆斯作为当今联盟第一人，也是世界最好的篮球运动员，他有过什么样的经典时刻呢？詹姆斯并没有在一场比赛中打出多么神奇的表现，詹姆斯的经典时刻体现在他的带队能力以及一如既往的稳定性上。詹姆斯是一名非常注重团队的球员，虽然他有每场比赛都得到50以上分数的能力，但是他更多的会选择合理的打球方式。不会自己盲目单干，这也导致了詹姆斯的最高得分并不出众。如果非要排出一个詹姆斯的经典时刻，大概就是詹姆斯带领骑士队在总决赛1-3落后的情况下强势逆转勇士的时刻。
在2016年的NBA总决赛上，詹姆斯带领的骑士队与水花兄弟领衔的勇士队在总决赛会师，勇士队延续赛季的神奇表现，一度占据3-1的领衔优势。在总决赛历史上1-3实现逆转的球队非常少，只有那么屈指可数的几次。而骑士队并没有放弃希望，在詹姆斯的带领下，赢下一场、扳平、夺冠，一步一步地创造了奇迹。系列赛中詹姆斯几乎统治了攻防两端，面对格林的挑衅用实力说话，跨越格林强硬回应，在第七场的最后时刻，全场追帽伊戈达拉的上篮，在完成盖帽的那一刻，所有骑士球迷和詹姆斯球迷的心情都是无比激动的，堪称是史诗级盖帽。
在总决赛历史上1-3实现逆转的球队非常少，只有那么屈指可数的几次。而骑士队并没有放弃希望，在詹姆斯的带领下，赢下一场、扳平、夺冠，一步一步地创造了奇迹。系列赛中詹姆斯几乎统治了攻防两端，面对格林的挑衅用实力说话，跨越格林强硬回应，在第七场的最后时刻，全场追帽伊戈达拉的上篮，在完成盖帽的那一刻，所有骑士球迷和詹姆斯球迷的心情都是无比激动的，堪称是史诗级盖帽。
詹姆斯在比赛中展现出的领导能力是很多球星不能比的，詹姆斯不仅仅会得分和赢下一场比赛，他懂得如何才能获得最后的总冠军。目前的詹姆斯仍然保持着良好的状态，本赛季联手戴维斯剑指总冠军。如果詹姆斯再获得1-2个总冠军，那么他的历史地位将会进一步提高，球迷们也都在期待着詹姆斯继续创造新的奇迹。
