1.作文 用什么办法做成一件事
2.各届拳王有谁？
3.泰森的出拳速度，都受哪些因素影响？
4.迈克尔·多恩的作品简介
5.乔治·福尔曼的其他信息
作文 用什么办法做成一件事
俗话说：做成一件事很容易，但做好一件事就没有那么容易了。那怎样才能做到精益求精呢？关键就看我们是否拥有一颗平常心，一份谦虚的态度，一份专注与坚持。
也许每个人的一生都像流星，在回首灿烂过去的同时，已经继续前行了一大段，在人生的道路上仅留下一道晶莹的弧形。但当我们细细的品味人生，便不难发现那些个往事总能留下些什么。
有一位女作家被邀请参加笔会，坐在她身边的是一位匈牙利的年轻作家。男作家有些鄙夷，问："噢，你只写了一部小说，那能否告诉我这部小说叫什么名字？" "《飘》。"女作家平静地说。那位狂妄的男作家顿时目瞪口呆。 女作家的名字叫玛格丽特-米切尔，她的一生只写了一部小说。现在，我们都知道她的名字。而那位自称出版了339部小说的作家的名字，已经无从考查了。 这位女作家的平常心，深深地振憾了我。是啊，想要做好一件事又何尝不是这样呢？如果我们像那个年轻作家一样，是无论如何都不会做出太大成绩的。 国际数学大师竟说自己当初之所以选择数学是因为别的什么都不会，只好做数学。
著名画家竟说自己什么都不会，只好作画。 正是他们那种淡泊名利，谦虚谨慎的态度为他们日后的成名之路奠定了基础。 那是二20世纪70年代的一场拳击比赛。在比赛进行到第14个回合时，拳王阿里已经筋疲力尽，濒临崩溃，到了
各届拳王有谁？
伊万德-霍利菲尔德1962年10月19日出生在美国亚特兰大。1984年11月15日开始了其职业生涯。199O年10月25日，伊万德-霍利菲尔德3回合打败道格拉斯，成为公认的世界重量级拳王。
1992年11月13日，霍利菲尔德点数败于里迪克-鲍，卫冕失利。
1993年11月6日，霍利菲尔德点数打败里迪克-鲍，夺回WBA和IBF两个王位。
1994年，霍利菲尔德第2次被米切尔-穆勒赶下王位。
1996年11月8日，霍利菲尔德爆冷门击败泰森，再登WBA王座。
应该说，霍利菲尔德的拳赛经历是幸运的，由于泰森入狱3年，使霍利菲尔德能够在打败道格拉斯后“自由自在”地称雄了两年，直到遇到了另一位“杀手”里迪克-鲍。当泰森复出后，霍利菲尔德又利用了自己的经验技术和对手的大意将其打败，成为自阿里之后又一位三夺世界重量级冠军的人。
有“勇士”之称的霍利菲尔德原为次重量级拳手，他技术精湛，反应快捷，身体素质极佳。为了摘得拳坛的最高荣誉——世界重量级王冠，他毅然放弃了世界次重量级冠军的荣誉。
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泰森的出拳速度，都受哪些因素影响？
迈克泰森：迈克泰森是史上最让人感到恐惧的拳手，固然是五短身体，但是他向全世界证明了身体对成果的影响不大，在20岁的时分泰森就成为了世界重量级拳王，22岁就成为了三冠王。泰森以本人迅猛的组合拳而出名，由于是五短身体所以很怕被对手拉开间隔，这招致泰森打竞赛只能进不能退，而且泰森的抗打击才能超强，身体素质是先天优势。
拳击史上出拳最重的有两个人，一个是迈克·泰森，一个是大卫·图阿。可能有人会质疑，重量级里重炮手多的是，怎样能数得上战绩平平的图阿呢？其实你错了，这里谈的是出拳重，不是谈战绩。
泰森的重拳大家能认可，1985年进入职业拳坛，当年打了15场竞赛，全部经过击倒对手获胜，其中14场是第一回合击倒对手获胜，第二年，仅用两个回合就打败前拳王，可想他的拳该有多重。
一，力气
虽然身高只要1.80米，但泰森的力气简直能够完爆同时期一切人，至少鲜有拳手能在这方面超越他，并且有传言称，泰森能够一拳洞穿20公分厚的水泥墙壁，虽说这有些夸大，但也足见其重拳杀伤力。
二，技术虽然是个力气型拳手，但是泰森的技术不输任何人，换句话说，假如没有超一流的技术，也不可能成为最年轻的重量级冠军，并且泰森的天赋无须置疑，即便是他的冤家刘易斯的教练斯图沃德，也直言泰森这方面超越了同时期大多数人。
三，速度
客观而言，抛开次重量级晋级的霍利菲尔德不谈，泰森在所属时期的一流冠军中，速度可谓顶尖，即便是霍利菲尔德，也不敢说在泰森之上，后来随着年龄增大，泰森的速度明显下滑，为此他的教练布鲁克斯无不慨叹地说：失去速度的泰森，无异于失去了一只‘胳膊’。
四，步伐
假如说泰森在力气、速度方面，还有人与之抗衡的话，那步伐简直是无出其右，某种水平上讲，泰森的步伐可谓教科书般经典，无论侧滑步还是前抵触步，至今还没有那个拳手能够超越，个人以为重量级历史上步伐最精深的明星，除了阿里，也就是泰森了。
五，体能
由于泰森职业生活晚期，常常由于体能不济十分狼狈，致使给人的印象是这方面十分平凡，实践上1990年之前，泰森即便在全场不连续轰击的状况下，依然储藏有充足能量，可惜他的作风打法随着年龄增大，必定会变得越来越懈怠。
六，抗击打才能
泰森是拳坛有名的“钢铁下巴”，这从其突出的颈围便可见一斑。泰森拳击生活遭遇的重炮手无数，但是输掉的竞赛中，全部是被对手轮番攻击倒地，试问刘易斯行吗？即便是霍利菲尔德，也有被对手一拳放翻的阅历。
和泰森一样，图阿的身高也不占优，只要1．78米，但他的拳也十分的重，一切对手基本不敢和他正面拼拳，曾一回合击倒米切尔·穆勒，一回合击倒奥迈德·苏利文，一回合击倒安东尼，一回合击倒Darroll Wilson，一回合击倒布鲁斯Bellocchi，一回合19秒击倒约翰·鲁伊兹等，重拳能力真实是大。
迈克尔·多恩的作品简介
2012
Shady Lady
Shady Lady
饰 Narrator (voice)
导演：特里斯坦·劳瑞恩
主演：Andrew Adler Jim Alexander
2010
居家男人：这是一个陷阱
居家男人：这是一个陷阱
饰 Lieutenant Worf (voice)
导演：Peter Shin
主演：塞思·麦克法兰 Alex Borstein
2009
灵书妙探
灵书妙探 8.5电视系列剧
饰 Dr. Carter Burke (5 episodes, 2011-2013)
导演：罗伯·鲍曼 约翰·特莱斯基
主演：内森·菲利安 斯坦娜·卡蒂克
347人评分
生化战士：再生传奇
生化战士：再生传奇 7.7
饰 Mata Nui (voice)
导演：Mark Baldo
主演：Jeff Bennett 吉姆·库宁斯
21人评分
超级英雄战队
超级英雄战队
饰 Ronan the Accuser (2 episodes, 2011)
导演：Michael Gerard Mitch Schauer
主演：汤姆·肯尼 David Boat
2007
湖水之下
湖水之下
演员 制作人
导演：Rod Slane
主演：杰森·多灵 玛丽娜·赛提斯
2006
英雄
英雄 8.2电视系列剧
饰 U.S. President (2 episodes, 2008-2009)
导演：格雷格·比曼 Allan Arkush
主演：米洛·文堤米利亚 海顿·潘妮蒂尔
1981人评分
圣诞老人3
圣诞老人3 6.1
饰 Sandman
导演：迈克尔·莱拜克
主演：蒂姆·艾伦 安·玛格丽特
56人评分
堕落天使
堕落天使
饰 Taylor
导演：Jeff Thomas
主演：迈克尔·多恩 比尔·莫斯利
你拥有的一切
你拥有的一切
饰 Fireman Captain Diaz
导演：Neema Barnette
主演：艾德里安妮·巴隆 莎拉·麦森
寻找智能机器人
寻找智能机器人
饰 General Buskirk
导演：吉姆·温诺斯基
主演：乔·兰多 迈克尔·多恩
2005
魔比斯环
魔比斯环 4.9
饰 King Tor (voice)
导演：格兰·柴卡
主演：丹尼尔·戴维斯 克里斯·马奎特
145人评分
侵袭
侵袭
饰 General Fielding
导演：特瑞·库宁汉姆
主演：卢克·贝里 Natalie Brown
外星传奇
外星传奇 7.5电视系列剧
饰 Dr. Vicktor / ... (2 episodes, 2007)
导演：Man of Action
主演：Tara Strong Paul Eiding
9人评分
Heart of the Beholder
Heart of the Beholder
饰 Lt. Larson
导演：Ken Tipton
主演：Barbara Allyne-Bennet Carrie Armstrong
2003
摊牌
摊牌 6.6
饰 Jack Thornhill
导演：Damian Nieman
主演：西尔维斯特·史泰龙 梅兰尼·格里菲斯
37人评分
麻辣女孩：超时空任务
麻辣女孩：超时空任务
饰 Rufus 3000 (voice)
导演：Steve Loter
主演：克里斯蒂·卡尔森·罗曼诺 Will Friedle
2002
星际旅行10：复仇女神
星际旅行10：复仇女神 7.1
饰 Lt. Commander Worf
导演：斯图尔特·贝尔德
主演：帕特里克·斯图尔特 汤姆·哈迪
279人评分
圣诞老人2
圣诞老人2 7.3
饰 Sandman
导演：迈克尔·莱拜克
主演：蒂姆·艾伦 伊丽莎白·米切尔
34人评分
2001
拳王阿里
拳王阿里 7.3
饰 Black Pilot
导演：迈克尔·曼
主演：威尔·史密斯 杰米·福克斯
2001
正义联盟
正义联盟 7.8电视系列剧
饰 Kalibak (5 episodes, 2003-2005)
导演：Butch Lukic Dan Riba
主演：菲尔·拉马 卡尔·鲁伯利
68人评分
危在旦夕2
危在旦夕2
饰 Rodgers
导演：佛莱德·欧林·雷
主演：布莱恩·伯茨沃斯 香侬·惠利
2000
Shadow Hours
Shadow Hours
饰 Det. Thomas Greenwood
导演：Isaac H. Eaton
主演：巴萨扎·盖提 彼得·威勒
1999
恶搞之家
恶搞之家 8.5电视系列剧
饰 Himself (2 episodes, 2005-2009)
导演：Pete Michels Dan Povenmire
主演：塞思·麦克法兰 赛斯·格林
107人评分
The Prophet's Game
The Prophet's Game
饰 Bob Bowman
导演：David Worth
主演：丹尼斯·霍珀 斯蒂芬尼·齐姆巴丽斯特
Hercules: Zero to Hero
Hercules: Zero to Hero
饰 Minotaur (voice)
导演：Bob Kline
主演：泰特·多诺万 戴德里克·巴德
1998
星际旅行9：星际起义
星际旅行9：星际起义 7.2
饰 Lt. Commander Worf
导演：乔纳森·弗雷克斯
主演：帕特里克·斯图尔特 F·莫里·亚伯拉罕
189人评分
1997
星舰笑传
星舰笑传
饰 Himself
导演：罗杰·尼加
主演：Denise Crosby Barbara Adams
1996
星际旅行8：第一次接触
星际旅行8：第一次接触 7.6
饰 Lt. Commander Worf
导演：乔纳森·弗雷克斯
主演：帕特里克·斯图尔特 阿尔法·沃德
229人评分
超人
超人 7.3电视系列剧
饰 John Henry Irons/Steel/Kalibak (1996) (voice)
导演：Hiroyuki Aoyama Curt Geda
主演：蒂姆·达利 达娜·德拉尼
84人评分
魔幻战将
魔幻战将
饰 Virtual Voice of Dante (voice)
导演：Andrew Stevens
主演：Don 'The Dragon' Wilson Michael Bernardo
1995
未来世界
未来世界
饰 Chairman
导演：詹姆斯·吉里肯赫斯
主演：Jesse Cameron-Glickenhaus 森田则之
外星界限
外星界限 8.0电视系列剧
饰 Pete Claridge (2 episodes, 1995-2002)
导演：马里奥·阿扎帕蒂 布拉德·特纳
主演：Kevin Conway Alex Diakun
9人评分
Cow and Chicken
Cow and Chicken 9.0电视系列剧
饰 I.M. Weasel (11 episodes, 1997-1999)
导演：大卫·菲斯 Robert Alvarez
主演：Charles Adler Candi Milo
9人评分
1994
星际旅行7：星空奇兵
星际旅行7：星空奇兵 7.0
饰 Lt./Lt. Commander Worf
导演：大卫·卡森
主演：帕特里克·斯图尔特 马尔科姆·麦克道威尔
191人评分
夜行神龙
夜行神龙 8.2电视系列剧
饰 Coldstone and Taurus (voice)
导演：Saburo Hashimoto Yeun Young Sang
主演：凯斯·大卫 莎莉·理查德森
90人评分
1991
星际旅行6：未来之战
星际旅行6：未来之战 7.4
饰 Colonel Worf
导演：尼古拉斯·梅耶
主演：威廉·夏特纳 伦纳德·尼莫伊
201人评分
1985
血网边缘
血网边缘
饰 Dan Hislan
导演：理查德·马昆德
主演：杰夫·布里吉斯 格伦·克洛斯
1983
旧金山酒店
旧金山酒店 电视系列剧
饰 Clerk (2 episodes, 1983)
导演：Bruce Bilson Jerome Courtland
主演：詹姆斯·布洛林 康妮·赛勒卡
1977
魔种
魔种
饰 Bit (uncredited)
导演：唐纳德·卡梅尔
主演：朱莉·克里斯蒂 Fritz Weaver
1976
洛奇
洛奇 8.2
饰 Apollo Creed's bodyguard (uncredited)
导演：约翰·G·艾维尔森
主演：西尔维斯特·史泰龙 塔莉娅·夏尔
乔治·福尔曼的其他信息
乔治·福尔曼是一位高大威猛的巨汉，是一位典型的职业拳击手，无论他的摆拳、钩拳、上钩拳还是直拳都足以摧毁一切，令人恐慌，人送外号“魔鬼乔治”。他曾获得过1968年墨西哥奥运会重量级冠军，转为职业拳手后一路击倒对手，向拳王宝座挺进。
1973年1月 22日，福尔曼在向拳王乔·弗雷泽挑战时，2个回合内竟然6次击倒对手，吓得裁判赶快停止了比赛，福尔曼从此登基，获得WBC、WBA重量级拳王金腰带，成为世界无可争议的重量级冠军（注：当时世界上职业拳击组织只有WBC、WBA两家）。
当时，许多人都预言，福尔曼的王座10年内将无人能撼动。没想到，1974年10月30日福尔曼在扎伊尔首都金沙萨败走麦城，输给阿里。尽管如此，福尔曼仍旧在以后的5场比赛中均取得了KO对手的战绩，直至在1977年3月17日与吉米·杨的比赛中，福尔曼爆冷被对手击败，从此一蹶不振，1977年退役后当了一名牧师。10年后复出，福尔曼从一位靠力量取胜的拳击手变成了一名利用技巧战术技法的成熟拳手。1994年11月5日，不被人看好的45岁的福尔曼在第十回合一记看似不重的“世纪冷拳”将WBA（世界拳击协会）和IBF（国际拳击联合会）“双料”重量级新贵冠军米切尔·穆勒击倒，成为拳击史上年龄最大的世界重量级拳王。如今，他在美国公众中有很好的形象，深受青少年喜爱，他决心要打到21世纪。
现在你听着，你不是唯一一个有过去的人，我对拳击一点都不懂，但我知道乔治·福尔曼45岁的时候拿到了冠军，而你才40岁。——**《哭泣的拳头》
